为什么会得产后抑郁症？心理专家：这5个原因没跑了

女性分娩之后，面对宝宝或自己经常出现了易怒、爱哭、焦虑、心烦气躁的情绪变化，也许家人并没有重视这些，只认为这是在耍脾气，其实这有可能是

产后抑郁症有什么表现症状，关爱女性心理健康预防产后抑郁

据临床研究表明，每年有10%至20%的分娩妇女受到抑郁症的影响。因为产后抑郁症，伤害自己和孩子的事情也常有发生。对于产后抑郁症，应该得到家人和社会的理解和重视。那么产后抑郁症有什么表现症状，关爱女性心理健康预防产后抑郁。

什么是产后抑郁症？

产后抑郁症（postpartumdepression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。

产后抑郁症有什么表现症状

1、情绪的改变

产后抑郁症最突出的表现就是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。

2、自我评价降低

这类女性会自我的认知逐渐降低，总是否定自己，极度缺乏自信。具体就表现在对婴儿健康过分焦虑；自责，担心不能照顾好婴儿；自暴自弃，自罪感；对身边的人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调。

3、对生活缺乏信心

女性如果有产后抑郁症，还有可能不情愿喂养婴儿；觉得生活无意义；主动性降低，创造性思维受损；严重的还有自杀意念或伤害婴儿的行为。

4、躯体症状

部分产后抑郁症的女性很容易感到疲倦，但是常常在床上辗转反侧难以入睡，睡眠时间段。在饮食上表现为食欲下降；性欲的减退乃至完全丧失。

如何预防产后抑郁症？

多数产后抑郁症的产生和日夜不分的照顾婴儿以及得不到理解、关心导致的，这种抑郁症其实是可以有效预防的。

1、及时释放不良情绪

很多女性第一次充当母亲的角色，在育儿路上难免磕磕碰碰，遇到各种各样的问题。但是遇到问题不要憋在心里，一定要学会排遣，可以向家人、朋友倾诉，也可以转移自己的注意力。

2、加强孕期保健

重视女性怀孕期间的咨询与指导，特别是对有精神病史或家族史，筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预，鼓励夫妻一起学习妊娠和分娩的相关知识，了解分娩过程及分娩时的放松技术与助产人员的配合，消除其紧张，恐惧的消极情绪。

3、充分关注

分娩过程和疼痛对产后抑郁有较大影响，尤其对产程长、精神压力大的女性，双重影响下，更易患上产后抑郁症，家人应该给与更多的关心。

4、心理疏导

对于有不良分娩史、死胎、畸形胎儿、孕期情绪异常等高危因素的女性，应给予更多的关心，及早进行心理疏导。

总结：产后抑郁症导致的家庭悲剧时常在上演，但是究其背后的原因，令人深思。但其实产后抑郁症都是有迹可循的，没有什么突如其来和莫名其妙。所以对于女性的心理健康要重视，才能做好产后抑郁症的预防，避免悲剧的发生。

导致抑郁症的原因是什么

1、性格因素

在临床上发现遇事悲观，缺乏自信心、适应能力差的人更容易患上抑郁症，而这些性格一般会在儿童及青少年时期形成，所以建议家长朋友一定要注意培养孩子积极乐观、自信大方的心态，这将是影响他们一生的性格特征。

2、生活环境因素

如果长期生活在一个缺乏关爱和残酷的环境中，或者是在生活中因为某些事件因素备受打击，那么都可能会成为诱发抑郁症的因素。

3、生物化学因素

在对抑郁症患者的大脑进行检查时发现93.2%的抑郁症患者脑内神经分泌功能紊乱的现象，这就说明抑郁症的发生和生物化学因素有关。

小贴士：如果大家出现了情绪和精神状态方面异常的现象，一定要及时到专业医生进行明确的诊断，并且在确诊后积极配合治疗，这样才能在正确的治疗方案下早日恢复正常。

大家在看了有喜网关于“抑郁症会变成精神病吗”的分析介绍后应该都知道答案了吧，希望能帮助大家对此有一个正确的认识，不管是被诊断为抑郁症还是精神类疾病都不要逃避，患者及家属都要以正确的心态去面对疾病。

产后抑郁患者的心理护理

妻子的产后抑郁让丈夫难以忍受，以致想离婚。这是谁的错，能说清吗？看到过很多产后抑郁引发的后果，有的是小危机，有的是惨痛的结局。新妈妈自己要学会调整心态，家人也要给与关爱。那么产后抑郁患者的心理护理是很重要的，具体是怎样的我们一起来看一下~

故针对这种情况，护理上要及时介入，进行必要的心理干预，预防产后抑郁症的发生。

首先要鼓励患者积极面对妊娠，了解妇女妊娠中身体各方面的一系列变化，分娩时不要过分紧张，放松自己，分娩后要补充足够的营养，保证充足的睡眠休息，调整好情绪，保持良好的心理状态，正确面对孩子降临后的一系列问题。

其次，家属也要对产妇无微不至的关怀照顾，当产妇表现烦躁、忧虑、易发脾气时，要给予安慰劝导。

最后，一旦产妇出现上面所述的各种表现时，应嘱患者及早去医院求医，不可隐瞒病情，以免延误治疗。

对于有严重自杀危险者，必须及时住院治疗，防止严重后果的发生。产后抑郁症只要早期发现、早期干预，做好心理护理和心理治疗，一般预后较好。